
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Снеки из осьминога с пряными оливками
- 30 мин
- 1 порция
- 675 ккал
675ккал
46белки, г
49жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Осьминог300 г
- Оливки100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Паприка сладкая5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г осьминога в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте осьминога на кусочки и обжарьте на гриле до появления характерных следов, около 5 минут.
-
Шаг 3
В миске смешайте 100 г оливок, 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, 30 мл оливкового масла, 5 г сладкой паприки, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте горячие кусочки осьминога, полив сверху смесью из оливок.





