
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с мидиями и лимонным соком
- 30 мин
- 1 порция
- 537 ккал
537ккал
36белки, г
36жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии300 г
- Лимон1 шт.
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г мидий, удалив раковины и грязь.
-
Шаг 2
Нагрейте 30 мл оливкового масла на плите и добавьте 3 зубчика нарезанного чеснока, обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте очищенные мидии в сковороду и готовьте 5 минут, пока они не раскроются.
-
Шаг 4
Выжмите сок из 1 лимона на мидии и посыпьте 20 г нарезанной петрушки.
-
Шаг 5
Подавайте горячие мидии, украсив их оставшимися каплями лимонного сока.





