Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с манго и ветчиной

Name: Мини-закуски с манго и ветчиной
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Ветчина — 150 г; Манго — 100 г; Авокадо — 50 г; Лук репчатый — 30 г; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
660 ккал

660ккал

23белки, г

54жиры, г

18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Ветчина150 г
Манго100 г
Авокадо50 г
Лук репчатый30 г
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г ветчины тонкими ломтиками.
Шаг 2
Очистите и нарежьте 100 г манго кубиками.
Шаг 3
Очистите и нарежьте 50 г авокадо кубиками.
Шаг 4
Нарежьте 30 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 5
В миске смешайте манго, авокадо и лук, добавьте 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
На каждый ломтик ветчины выложите небольшую порцию смеси из манго и авокадо.
Шаг 7
Подавайте закуски сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.