Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с куриным филе и фундуком
- 30 мин
- 1 порция
- 923 ккал
923ккал
78белки, г
66жиры, г
6углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Фундук50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Измельчите 50 г фундука в блендере до состояния крупной крошки.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте куриное филе до золотистой корочки, добавив 2 зубчика чеснока, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Обваляйте обжаренные кусочки куриного филе в измельченном фундуке.
-
Шаг 5
Подавайте горячими мини-закусками, украсив по желанию зеленью.
