Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с куриным бедром и вялеными томатами

Name: Мини-закуски с куриным бедром и вялеными томатами
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриное бедро — 300 г; Вяленые томаты — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1181 ккал

1181ккал

64белки, г

79жиры, г

60углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро300 г
Вяленые томаты100 г
Лук репчатый50 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного бедра на небольшие кусочки.
Шаг 2
Нарежьте 100 г вяленых томатов и 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте кусочки куриного бедра до золотистой корочки.
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности лука.
Шаг 5
Добавьте вяленые томаты, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
Шаг 6
Подавайте горячими мини-закусками, украсив свежими травами по желанию.