Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с куриной голенью и запеченной тыквой

Name: Мини-закуски с куриной голенью и запеченной тыквой
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Куриная голень — 400 г; Тыква — 300 г; Чеснок — 5 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
897 ккал

897ккал

67белки, г

62жиры, г

15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриная голень400 г
Тыква300 г
Чеснок5 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 2
Очистите и нарежьте 300 г тыквы кубиками.
Шаг 3
Смешайте тыкву с 20 мл оливкового масла, 5 г нарезанного чеснока, солью и черным перцем.
Шаг 4
Выложите тыкву на противень и запекайте в духовке 25 минут до золотистой корочки.
Шаг 5
Приготовьте 400 г куриных голеней, приправив их солью и черным перцем.
Шаг 6
Обжарьте куриные голени на плите до золотистой корочки, затем добавьте их к запеченной тыкве и запекайте еще 15 минут.
Шаг 7
Подавайте горячими мини-закусками, украсив свежими травами по желанию.