
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с кукурузой и корицей
- 30 мин
- 1 порция
- 540 ккал
540ккал
10белки, г
34жиры, г
58углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза (початок)300 г
- Чеснок2 зубчика
- Корица5 г
- Сольпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Снимите зерна с 300 г кукурузы и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл растительного масла и обжарьте чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте кукурузу, посолите по вкусу и обжаривайте 5-7 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Снимите с огня и добавьте 5 г корицы, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, сформировав небольшие порции закусок.





