
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Кукуруза, запеченная с куриными сердечками и перцем
- 50 мин
- 1 порция
- 926 ккал
926ккал
45белки, г
55жиры, г
75углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза (початок)300 г
- Куриные сердечки200 г
- Перец болгарский150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского и 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Очистите и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте 300 г кукурузы, 200 г куриных сердечек, нарезанные перец и лук, чеснок, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 5
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке в течение 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом запеченных ингредиентов.





