
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с креветками и хмели-сунели в огуречной чаше
- 30 мин
- 1 порция
- 379 ккал
379ккал
40белки, г
20жиры, г
7углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки200 г
- Огурцы2 шт.
- Чеснок1 зубчик
- Хмели-сунели5 г
- Оливковое масло15 мл
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 200 г креветок и отварите их в подсоленной воде в течение 3-4 минут до розового цвета.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 огурца пополам и выскоблите семена, чтобы создать чаши.
-
Шаг 3
Измельчите 1 зубчик чеснока и смешайте его с отваренными креветками, добавьте 5 г хмели-сунели и 15 мл оливкового масла.
-
Шаг 4
Наполните огуречные чаши полученной смесью, посыпьте 10 г нарезанной петрушки.




