Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с кедровыми орехами и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 960 ккал
960ккал
14белки, г
95жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт.
- Кедровые орехи50 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Листья салата100 г
Пошаговый рецепт
Авокадо пюре
-
Шаг 1
Возьмите 2 авокадо, разрежьте их пополам, удалите косточки и извлеките мякоть.
-
Шаг 2
Поместите мякоть авокадо в миксер, добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, взбейте до получения однородной массы.
Мини-закуски с кедровыми орехами и авокадо
-
Шаг 1
Обжарьте 50 г кедровых орехов на сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
Приготовьте Авокадо пюре и выложите его на листья салата.
-
Шаг 4
Сверху добавьте обжаренные кедровые орехи и нарезанные помидоры черри.
-
Шаг 5
Подавайте закуску холодной.
