
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с капустой и кедровыми орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 762 ккал
762ккал
16белки, г
65жиры, г
36углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная300 г
- Кедровые орехи50 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Морковь100 г
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г капусты белокочанной тонкими полосками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл растительного масла и обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте к овощам 300 г капусты и обжаривайте до мягкости, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Добавьте 50 г кедровых орехов и 2 зубчика чеснока, пропущенного через пресс, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячими мини-закусками, сформировав небольшие порции из обжаренной смеси.





