
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с индейкой и баклажанами
- 45 мин
- 1 порция
- 775 ккал
775ккал
87белки, г
39жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Индейка (филе)300 г
- Баклажаны200 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкая5 г
- Сыр твердый50 г
Пошаговый рецепт
Начинка из индейки и баклажанов
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г индейки мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г баклажанов кубиками и 50 г лука мелко.
-
Шаг 3
Обжарьте индейку на 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте лук и баклажаны, жарьте до мягкости, добавьте 1 зубчик чеснока, соль, перец и 5 г паприки.
-
Шаг 5
Перемешайте и готовьте еще 5 минут.
Мини-закуски с индейкой и баклажанами
-
Шаг 1
Приготовьте начинку из индейки и баклажанов, используя Начинка из индейки и баклажанов.
-
Шаг 2
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 3
Заполните небольшие тарталетки начинкой и посыпьте 50 г тертого сыра.
-
Шаг 4
Выпекайте в духовке 15 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.





