
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с цветной капустой и пармезаном под соусом Песто
- 30 мин
- 1 порция
- 872 ккал
872ккал
46белки, г
69жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Пармезан100 г
- Соус Песто50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на мелкие соцветия.
-
Шаг 2
Обжарьте цветную капусту на 20 мл оливкового масла на плите до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Переложите обжаренные соцветия в духовку и запекайте при 200°C в течение 10 минут.
-
Шаг 4
Натерите 100 г пармезана и посыпьте им запеченные соцветия цветной капусты.
-
Шаг 5
Подавайте горячие закуски, добавив сверху 50 г Соус Песто.





