
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски из цветной капусты и сыра с плесенью
- 30 мин
- 1 порция
- 927 ккал
927ккал
60белки, г
53жиры, г
54углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Сыр с плесенью100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Панировочные сухари50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на мелкие соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости, около 5-7 минут.
-
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к цветной капусте вместе с 100 г сыра с плесенью, 2 взбитыми яйцами, солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Сформируйте небольшие шарики из полученной массы и обваляйте их в 50 г панировочных сухарей.
-
Шаг 4
Выпекайте шарики в предварительно разогретой до 200°C духовке около 15-20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, наслаждаясь их хрустящей корочкой и нежной начинкой.





