Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуска с листьями салата, шпинатом и пармезаном

Name: Мини-закуска с листьями салата, шпинатом и пармезаном
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Листья салата — 100 г; Шпинат — 50 г; Пармезан — 30 г; Оливковое масло — 10 мл; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
234 ккал

234ккал

13белки, г

18жиры, г

4углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Листья салата100 г
Шпинат50 г
Пармезан30 г
Оливковое масло10 мл
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 30 г Пармезана тонкими слайсами.
Шаг 2
Мелко нарежьте 1 зубчик Чеснока.
Шаг 3
В миске смешайте 100 г Листьев салата, 50 г Шпината, нарезанный Чеснок, 10 мл Оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
Подавайте закуску, украсив сверху слайсами Пармезан.