Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Куриное филе с авокадо на брускеттах

Name: Куриное филе с авокадо на брускеттах
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Авокадо — 150 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Багет — 1 шт.; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Листья салата — 50 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1120 ккал

1120ккал

82белки, г

61жиры, г

67углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Авокадо150 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Багет1 шт.
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Листья салата50 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 1 багет на толстые ломтики и подрумяньте их в духовке при 200°C до золотистой корочки.
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки и обжарьте на плите с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока до золотистой корочки.
Шаг 3
Очистите 150 г авокадо и нарежьте его кубиками, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
На каждый поджаренный ломтик багета выложите обжаренное куриное филе, сверху добавьте кубики авокадо и украсьте листьями салата.