
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуска с говяжьей печенью и запеченными кабачками
- 50 мин
- 1 порция
- 629 ккал
629ккал
56белки, г
32жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говяжья печень300 г
- Кабачки200 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г кабачков кружочками толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Смажьте кружочки кабачков 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
-
Шаг 3
Запекайте кабачки в духовке при 200°C в течение 20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Нарежьте 300 г говяжьей печени на небольшие кусочки.
-
Шаг 5
На сковороде разогрейте 10 мл оливкового масла, добавьте 50 г нарезанного лука и 1 зубчик чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 6
Добавьте кусочки говяжьей печени на сковороду, обжаривайте до румяной корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячие кусочки печени на запеченных кружочках кабачков, посыпьте свежемолотым черным перцем.





