Подобрать рецепт
Мини-закуска из грейпфрута, куриного филе и свежих огурцов

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуска из грейпфрута, куриного филе и свежих огурцов

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 369 ккал
369ккал
49белки, г
14жиры, г
11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г куриного филе в подсоленной воде до готовности, затем остудите и нарежьте кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разделите 1 грейпфрут на дольки, удалите пленку и нарежьте дольки на небольшие кусочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 100 г свежих огурцов тонкими ломтиками.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте куриное филе, грейпфрут и огурцы в миске, добавьте 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте закуску в виде небольших порций, украсив дольками грейпфрута.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: АвторскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты