
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуска из брускетты с авокадо и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 704 ккал
704ккал
11белки, г
46жиры, г
69углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо150 г
- Чеснок2 зубчика
- Помидоры100 г
- Багет100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г багета на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики багета на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 3
Разомните 150 г авокадо и добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г помидоров мелкими кубиками и добавьте в смесь авокадо.
-
Шаг 5
Нанесите полученную массу на обжаренные ломтики багета и подавайте к столу.




