
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-тарталетки с авокадо и сладким чили
- 30 мин
- 1 порция
- 1760 ккал
1760ккал
38белки, г
73жиры, г
231углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт.
- Сладкий чили50 г
- Тортилья4 шт.
- Лук репчатый50 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 2 авокадо на кубики и положите в миску.
-
Шаг 2
Добавьте 50 г сладкого чили и 50 г мелко нарезанного репчатого лука, перемешайте.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и добавьте в смесь.
-
Шаг 4
Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 4 тортильи до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Соберите тарталетки, наполнив каждую тортилью смесью из авокадо и сладкого чили.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.





