
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-бургеры с кукурузой и кукурузными чипсами
- 30 мин
- 1 порция
- 2836 ккал
2836ккал
129белки, г
131жиры, г
295углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Булочки для бургера4 шт
- Кукуруза (початок)200 г
- Фарш куриный300 г
- Лук репчатый50 г
- Сыр твердый100 г
- Чипсы / Начос100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
Кукурузная начинка
-
Шаг 1
Возьмите 200 г кукурузы и 50 г репчатого лука, нарежьте лук мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте кукурузу, посолите и поперчите, готовьте 5 минут.
Мини-бургеры с кукурузой и кукурузными чипсами
-
Шаг 1
Приготовьте Кукурузная начинка и отложите в сторону.
-
Шаг 2
Сформируйте 4 небольшие котлеты из 300 г куриного фарша, посолите и поперчите.
-
Шаг 3
Обжарьте котлеты на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 4
На каждую булочку положите котлету, сверху добавьте Кукурузная начинка и натертый сыр.
-
Шаг 5
Запеките бургеры в духовке при 180°C в течение 5 минут до расплавления сыра.
-
Шаг 6
Подавайте мини-бургеры с хрустящими кукурузными чипсами.





