Подобрать рецепт
Мидии в соусе с рыбным соусом и чесноком

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Мидии в соусе с рыбным соусом и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 665 ккал
665ккал
59белки, г
40жиры, г
18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 500 г мидий, удалив раковины и грязь.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 4 зубчика чеснока мелко.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и добавьте чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте очищенные мидии и 20 мл рыбного соуса, готовьте до раскрытия раковин.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячими, посыпав мелко нарезанной петрушкой.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты