
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Брускетты с куриным филе и рыбным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 913 ккал
913ккал
80белки, г
39жиры, г
60углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Багет1 шт.
- Помидоры150 г
- Рыбный соус20 мл
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
Куриное филе с чесноком
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока, измельченными до золотистой корочки.
Брускетты с куриным филе и рыбным соусом
-
Шаг 1
Нарежьте 1 багет на тонкие ломтики и поджарьте их в духовке до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Приготовьте Куриное филе с чесноком.
-
Шаг 3
На каждый поджаренный ломтик багета выложите Куриное филе с чесноком, добавьте сверху нарезанные 150 г помидоров и полейте 20 мл рыбного соуса.
-
Шаг 4
Посыпьте свежими листьями 10 г базилика.





