Подобрать рецепт
Мидии в остром соусе с чесноком

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Мидии в остром соусе с чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 735 ккал
735ккал
61белки, г
41жиры, г
34углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нагрейте 30 мл оливкового масла на плите в глубокой сковороде.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 5 зубчиков нарезанного чеснока и 1 нарезанный острый перец, обжаривайте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 500 г очищенных мидий и 200 г нарезанных помидоров, перемешайте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, готовьте на среднем огне 10 минут, пока мидии не откроются.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты