
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мидии с острым соусом и хлебом
- 30 мин
- 1 порция
- 970 ккал
970ккал
67белки, г
43жиры, г
79углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии500 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Помидоры200 г
- Острый перец10 г
- Багет1 шт.
Пошаговый рецепт
Острый соус
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров и 10 г острого перца мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде, добавьте 5 г чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные помидоры и острый перец, готовьте 5 минут, помешивая.
Мидии с острым соусом и хлебом
-
Шаг 1
Приготовьте Острый соус.
-
Шаг 2
Добавьте 500 г мидий в сковороду с соусом, накройте крышкой и готовьте 10 минут до открытия раковин.
-
Шаг 3
Подавайте мидии горячими, с нарезанным багетом.





