
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Мидии под соусом из помидоров черри и белого вина
- 30 мин
- 1 порция
- 768 ккал
768ккал
59белки, г
40жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии500 г
- Помидоры черри200 г
- Чеснок3 зубчика
- Вино белое сухое100 мл
- Оливковое масло30 мл
- Петрушка20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г помидоров черри, разрезанных пополам, и готовьте, пока они не станут мягкими.
-
Шаг 4
Влейте 100 мл белого вина и доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 500 г мидий, накройте крышкой и готовьте, пока мидии не откроются.
-
Шаг 6
Посыпьте свежей нарезанной петрушкой, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, полив соусом из сковороды.





