Быстро и простоГорячие блюда

Манка с куриными крылышками в соусе терияки

Name: Манка с куриными крылышками в соусе терияки
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Куриные крылышки — 500 г; Манка — 200 г; Соевый соус — 50 мл; Терияки — 50 мл; Чеснок — 3 зубчика; Имбирь — 20 г; Растительное масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
2123 ккал

2123ккал

122белки, г

112жиры, г

156углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки500 г
Манка200 г
Соевый соус50 мл
Терияки50 мл
Чеснок3 зубчика
Имбирь20 г
Растительное масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 20 г имбиря и 3 зубчика чеснока мелко.
Шаг 2
В сковороде разогрейте 30 мл растительного масла и обжарьте куриные крылышки до золотистой корочки.
Шаг 3
Добавьте нарезанный чеснок и имбирь, обжаривайте еще 2 минуты.
Шаг 4
Добавьте 50 мл соевого соуса и 50 мл терияки, перемешайте и готовьте на среднем огне 10 минут.
Шаг 5
В отдельной кастрюле отварите 200 г манки в 800 мл воды, добавив соль по вкусу.
Шаг 6
Подавайте манку, добавив сверху куриные крылышки в соусе терияки.