
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Куриные крылышки в медово-соевом соусе с консервированным горошком
- 50 мин
- 1 порция
- 1712 ккал
1712ккал
123белки, г
116жиры, г
41углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки600 г
- Горошек консерв.200 г
- Соевый соус50 мл
- Мед30 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Смешайте 50 мл соевого соуса, 30 г меда, 2 зубчика чеснока, измельченного, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец в глубокой миске.
-
Шаг 2
Добавьте 600 г куриных крылышек в маринад и оставьте на 30 минут.
-
Шаг 3
Разогрейте плиту до средней температуры и обжарьте куриные крылышки до золотистой корочки, около 25 минут, периодически переворачивая.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г консервированного горошка к куриным крылышкам и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячие куриные крылышки с горошком, полив оставшимся маринадом.





