
Быстро и простоГорячие блюда
Манка с курицей и сладким перцем
- 40 мин
- 1 порция
- 1017 ккал
1017ккал
84белки, г
37жиры, г
88углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Манка100 г
- Перец болгарский150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского и 100 г лука репчатого мелкими кусочками.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте к курице нарезанные лук и перец, обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г манки, тщательно перемешайте и готовьте на медленном огне, добавляя воду до получения нужной консистенции.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.





