
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мандариновый тартар из краба с авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 629 ккал
629ккал
41белки, г
45жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Краб200 г
- Авокадо150 г
- Мандарин100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Листья салата50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 200 г краба от панциря и нарежьте его мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо кубиками и добавьте к крабу.
-
Шаг 3
Очистите 100 г мандарина и нарежьте дольками, добавьте к смеси.
-
Шаг 4
Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте к крабу, авокадо и мандарину.
-
Шаг 5
Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте тартар на листьях салата, аккуратно формируя небольшие порции.





