
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Крабовые палочки с запечённой брюссельской капустой
- 30 мин
- 1 порция
- 473 ккал
473ккал
50белки, г
23жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брюссельская капуста300 г
- Крабовые палочки200 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите 300 г брюссельской капусты и нарежьте пополам.
-
Шаг 3
В миске смешайте брюссельскую капусту с 20 мл оливкового масла, 2 зубчиками чеснока, солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Выложите капусту на противень и запекайте в духовке 20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Пока капуста запекается, нарежьте 200 г крабовых палочек на небольшие кусочки.
-
Шаг 6
После запекания добавьте крабовые палочки к брюссельской капусте и запекайте еще 5 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, наслаждаясь ароматом и текстурой блюда.
Похожие рецепты
Спагетти с запеченной брюссельской капустой
Язык говяжий с гарниром из брюссельской капусты и соусом песто
Холодный суп из брюссельской капусты с дайконом и укропом
Холодный овощной суп с брюссельской капустой и помидорами черри
Чесночный крем-суп с брюссельской капустой
Маринованные помидоры с лососем и укропом