
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Крабовые палочки с цукини и сладким перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 351 ккал
351ккал
39белки, г
17жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Крабовые палочки200 г
- Цукини150 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г цукини и 100 г перца болгарского тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г крабовых палочек на кусочки длиной 3 см.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные цукини и перец, обжаривайте 5 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Добавьте крабовые палочки, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 3 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив зеленью по желанию.





