
Быстро и простоГорячие блюда
Макароны с рукколой и вялеными томатами
- 30 мин
- 1 порция
- 1400 ккал
1400ккал
41белки, г
36жиры, г
236углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Макароны250 г
- Вяленые томаты100 г
- Руккола50 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 250 г макарон в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г вяленых томатов мелкими кусочками и измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте чеснок и вяленые томаты, обжаривайте 2 минуты.
-
Шаг 4
Добавьте отваренные макароны в сковороду, перемешайте и добавьте 50 г рукколы, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив оставшейся рукколой.





