
Уютный вечерГорячие блюда
Макароны с лососем и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 1525 ккал
1525ккал
69белки, г
54жиры, г
181углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Макароны250 г
- Семга / Лосось200 г
- Шпинат100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 250 г макарон в подсоленной воде до состояния al dente.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г семги на кубики.
-
Шаг 3
На сковороде растопите 30 г сливочного масла и обжарьте 2 зубчика чеснока, измельченных, до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную семгу и обжаривайте до готовности, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г шпината и готовьте, пока он не увянет.
-
Шаг 6
Смешайте готовые макароны с лососем и шпинатом, тщательно перемешайте.





