
Уютный вечерГорячие блюда
Макароны с куриным филе и брокколи
- 40 мин
- 1 порция
- 1348 ккал
1348ккал
96белки, г
38жиры, г
155углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Макароны200 г
- Куриное филе300 г
- Брокколи150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г макарон в подсоленной воде до состояния al dente.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г брокколи и 2 зубчика чеснока, обжарьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Смешайте отваренные макароны с куриным филе и брокколи, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.





