
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Лук-порей с грибами и куриными голенями
- 60 мин
- 1 порция
- 1406 ккал
1406ккал
105белки, г
94жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень600 г
- Лук-порей200 г
- Шампиньоны150 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 600 г куриных голеней и обжаривайте до золотистой корочки, примерно 10-15 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г лука-порея и 150 г шампиньонов, добавьте к курице.
-
Шаг 4
Добавьте 5 г чеснока, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 15-20 минут до полной готовности курицы.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





