
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Лук и картофель в духовке с курицей
- 60 мин
- 1 порция
- 956 ккал
956ккал
30белки, г
47жиры, г
104углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Курица (целая)1 шт.
- Картофель500 г
- Лук репчатый200 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Соль5 г
- Черный перец3 г
- Паприка сладкая5 г
- Розмарин5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г картофеля крупными дольками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г лука кольцами.
-
Шаг 3
Нарежьте 5 г чеснока мелко.
-
Шаг 4
Смешайте картофель, лук и чеснок в глубокой миске, добавьте 30 мл оливкового масла, 5 г соли, 3 г черного перца и 5 г сладкой паприки, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 6
На противень выложите курицу, обложите ее овощами, посыпьте 5 г розмарина.
-
Шаг 7
Запекайте в духовке при 200°C в течение 45 минут, пока курица не станет золотистой и хрустящей, а овощи мягкими.





