
Быстро и простоЗавтраки
Лентилла с грибами и сельдереем
- 30 мин
- 1 порция
- 933 ккал
933ккал
56белки, г
35жиры, г
100углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чечевица200 г
- Шампиньоны150 г
- Сельдерей (стебель)100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г чечевицы и отварите в подсоленной воде до готовности, около 20 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г шампиньонов и 100 г стеблей сельдерея мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте лук и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные шампиньоны и сельдерей, обжаривайте еще 5-7 минут до мягкости.
-
Шаг 6
Смешайте готовую чечевицу с овощами, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





