Быстро и простоЗавтраки

Лаймовые тосты с авокадо и семгой

Name: Лаймовые тосты с авокадо и семгой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Чиабатта — 200 г; Авокадо — 150 г; Семга / Лосось — 100 г; Лайм — 1 шт.; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Руккола — 50 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1144 ккал

1144ккал

42белки, г

57жиры, г

114углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Чиабатта200 г
Авокадо150 г
Семга / Лосось100 г
Лайм1 шт.
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Руккола50 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики и поджарьте их на гриле до золотистой корочки.
Шаг 2
Разомните 150 г авокадо в миске, добавьте сок из 1 лайма, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 3
На поджаренные ломтики чиабатты равномерно распределите Авокадо.
Шаг 4
Сверху выложите тонкие ломтики 100 г семги и украсьте 50 г рукколы.
Шаг 5
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.