Быстро и простоНапитки и Коктейли

Лавровый смузи с шпинатом и яблоком

Name: Лавровый смузи с шпинатом и яблоком
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Шпинат — 100 г; Яблоко — 150 г; Лавровый лист — 2 шт.; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
756 ккал

756ккал

35белки, г

2жиры, г

157углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпинат100 г
Яблоко150 г
Лавровый лист2 шт.
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Положите 100 г шпината, 150 г нарезанного яблока и 2 лавровых листа в блендер.
Шаг 2
Добавьте 200 мл минеральной воды и взбейте до получения однородной массы.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.