Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Лаваш с овощами и соусом песто

Name: Лаваш с овощами и соусом песто
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Лаваш тонкий — 1 шт; Помидоры — 100 г; Огурцы — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Авокадо — 50 г; Соус Песто — 30 г; Руккола — 30 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
521 ккал

521ккал

15белки, г

23жиры, г

72углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г помидоров, 100 г огурцов и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 50 г авокадо тонкими ломтиками.
Шаг 3
На разогретой сковороде слегка подогрейте 1 шт лаваша, затем выложите на него нарезанные овощи и ломтики авокадо.
Шаг 4
Добавьте 30 г Соус Песто и 30 г рукколы сверху на овощи.
Шаг 5
Сверните лаваш в рулет и нарежьте его на порции.