
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Лапша Удон с морепродуктами в мини-закусках
- 30 мин
- 1 порция
- 1076 ккал
1076ккал
69белки, г
23жиры, г
153углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лапша Удон200 г
- Креветки150 г
- Кальмары100 г
- Чеснок5 г
- Имбирь5 г
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло15 мл
- Зеленый лук10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г лапши Удон в кипящей воде до состояния аль денте, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 5 г чеснока и 5 г имбиря мелкими кусочками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте чеснок и имбирь, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г креветок и 100 г кальмаров, обжаривайте до готовности морепродуктов.
-
Шаг 5
Добавьте отваренную лапшу Удон и 30 мл соевого соуса, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте мини-закуски, посыпав сверху 10 г нарезанного зеленого лука.





