Эстетика и свиданияЗавтраки

Кускус с запечённой зеленью и чесноком

Name: Кускус с запечённой зеленью и чесноком
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Кускус — 200 г; Чеснок — 5 зубчиков; Оливковое масло — 30 мл; Шпинат — 100 г; Петрушка — 50 г; Базилик зеленый — 50 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1083 ккал

1083ккал

31белки, г

32жиры, г

151углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кускус200 г
Чеснок5 зубчиков
Оливковое масло30 мл
Шпинат100 г
Петрушка50 г
Базилик зеленый50 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Запечённая зелень

Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 2
Нарежьте 5 зубчиков чеснока и смешайте с 30 мл оливкового масла, добавьте 100 г шпината, 50 г петрушки и 50 г базилика.
Шаг 3
Выложите зелень на противень и запекайте в духовке 15 минут до золотистого цвета.

Кускус с запечённой зеленью и чесноком

Шаг 1
Приготовьте 200 г кускуса согласно инструкции на упаковке.
Шаг 2
Добавьте к кускусу запечённую зелень Запечённая зелень, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 3
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.