
Быстро и простоЗавтраки
Куриные яйца с фетой и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 1149 ккал
1149ккал
68белки, г
85жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт
- Сыр Фета100 г
- Помидоры150 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров и 100 г перца болгарского кубиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде на плите.
-
Шаг 4
Обжарьте лук репчатый до золотистого цвета, добавьте помидоры и перец болгарский, готовьте 5 минут.
-
Шаг 5
Вбейте 4 яйца куриных в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до желаемой степени готовности.
-
Шаг 6
Добавьте 100 г сыра Фета, нарезанного кубиками, и дайте ему немного расплавиться.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





