Быстро и простоГорячие блюда

Куриные сердечки с томатами и болгарским перцем

Name: Куриные сердечки с томатами и болгарским перцем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Куриные сердечки — 400 г; Помидоры — 200 г; Перец болгарский — 150 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1026 ккал

1026ккал

68белки, г

72жиры, г

28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные сердечки400 г
Помидоры200 г
Перец болгарский150 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 150 г перца болгарского мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров на четвертинки.
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до прозрачности.
Шаг 4
Добавьте 400 г куриных сердечек и обжаривайте до золотистой корочки.
Шаг 5
Добавьте нарезанные помидоры и перец, перемешайте и готовьте еще 10 минут.
Шаг 6
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенного через пресс, и приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.