
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Куриные сердечки с свеклой и бальзамическим соусом
- 50 мин
- 1 порция
- 1009 ккал
1009ккал
66белки, г
71жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки400 г
- Свекла200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Бальзамический уксус20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г свеклы до мягкости, затем очистите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 400 г куриных сердечек и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную свеклу, 20 мл бальзамического уксуса, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Готовьте на среднем огне еще 5-7 минут, пока все ингредиенты не прогреются и не объединятся.





