
Быстро и простоГорячие блюда
Куриные сердечки с стручковой фасолью
- 30 мин
- 1 порция
- 908 ккал
908ккал
69белки, г
62жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки400 г
- Стручковая фасоль200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок3 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 3 г чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный чеснок и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Добавьте 400 г куриных сердечек и обжаривайте до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 200 г стручковой фасоли, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5-7 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.





