
Уютный вечерЗавтраки
Куриные сердечки с морковью и перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 826 ккал
826ккал
51белки, г
61жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Морковь150 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками и 100 г перца болгарского кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриных сердечек пополам.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте куриные сердечки до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные морковь и перец, а также 2 зубчика чеснока, пропущенные через пресс. Обжаривайте еще 5-7 минут.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь ароматом и текстурой блюда.





