
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Куриные сердечки с красным луком и бальзамическим уксусом
- 30 мин
- 1 порция
- 902 ккал
902ккал
65белки, г
61жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки400 г
- Красный лук150 г
- Бальзамический уксус30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г красного лука полукольцами.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте 400 г куриных сердечек до золотистой корочки, добавив 2 зубчика чеснока, измельченного.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный красный лук и обжаривайте до мягкости, затем влейте 30 мл бальзамического уксуса.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, готовьте еще 5 минут на среднем огне.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.





