
Быстро и простоГорячие блюда
Кукурузные тортильи с говяжьим фаршем и свежими овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 2155 ккал
2155ккал
85белки, г
108жиры, г
193углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фарш говяжий300 г
- Тортилья4 шт.
- Помидоры150 г
- Огурцы100 г
- Красный лук50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 20 мл оливкового масла на плите и обжарьте 300 г фарша говяжьего до золотистой корочки, добавив 2 зубчика чеснока, измельченного.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров, 100 г огурцов и 50 г красного лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте обжаренный фарш с нарезанными овощами, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Разогрейте тортильи на плите, затем положите на каждую порцию начинки и сверните.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, при желании добавьте свежую зелень.





